Des méthodes de thérapies brèves complémentaires pour un accompagnement efficace
Mon approche de la thérapie
Je vous propose une thérapie brève personnalisée. L’intérêt de ce type de thérapie est d’atteindre l’état désiré en quelques séances (6 à 10 séances en moyenne), selon une méthodologie ciblée. Les thérapies brèves se définissent par une approche orientée solution. Elles favorisent un changement rapide et se concentrent sur la résolution du problème ou l’objectif à atteindre. Elles s’inscrivent dans une démarche systémique qui tient compte de la personne dans ses relations avec son environnement (familial, professionnel, social, etc.).
Principales approches mises en œuvre
Ma pratique se concentre essentiellement sur les méthodes et modèles suivants :
Selon votre objectif et votre personnalité, je peux soit m’appuyer exclusivement sur l’une de ces disciplines soit, ce qui est le plus souvent le cas, utiliser simultanément plusieurs de ces méthodes de façon complémentaire. Je vous propose ainsi un accompagnement sur mesure, fondé sur les outils qui vous correspondent.
Ma pratique se concentre essentiellement sur les méthodes suivantes :
Selon votre objectif et votre personnalité, je peux soit m’appuyer exclusivement sur l’une de ces disciplines soit, ce qui est le plus souvent le cas, utiliser simultanément plusieurs de ces méthodes de façon complémentaire. Je vous propose ainsi un accompagnement sur mesure, fondé sur les outils qui vous correspondent.
PNL
La PNL met en avant les liens existants entre certains processus neurologiques (Neuro), le langage (Linguistique) et la programmation de modèles d'excellence [...]
ÉTATS DU MOI
La Thérapie des États du Moi s’inscrit dans la lignée des thérapies brèves. Innovante et efficace, cette méthode considère que chaque personnalité est constituée de différentes parties [...]
HYPNOSE
Cette méthode de thérapie brève permet d’obtenir des résultats en quelques séances. L’état d’hypnose est un état de conscience modifié que nous expérimentons tous de façon naturelle.
Déroulement de la thérapie
La première séance nous permet de faire connaissance et d’établir un lien de confiance, nécessaire pour tisser une alliance thérapeutique.
Au cours de ce premier rendez-vous, nous précisions le problème à résoudre ou l’objectif de la thérapie, nous cernons comment il se manifeste et nous définissons le cadre d’intervention.
La durée d’une thérapie varie selon les personnes et la difficulté de leur situation. Nous déterminons le nombre de séances (une séance dure environ 60 minutes) lors de notre premier rendez-vous, mais nous pourrons être amenés à le réévaluer selon l’avancée de la thérapie.
A chaque entretien, nous faisons le point sur les différents axes de progression et je prends note de vos feed-back pour l’évolution de la thérapie.